Am 21. September 2024 findet eine spannende Fortbildung zum Thema Fitness im Bereich Gesundheit statt. Veranstaltet wird dieser Kurs von Anke Försterling aus Eutin in der Mehrzweckhalle Hoisdorf. Die Veranstaltung bietet die Möglichkeit, durch verbesserte Spiralmobilisation und -stabilisation die Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Die Teilnehmer lernen, wie sie harmonisch und fließend in alle Richtungen bewegen können, was auf einem gut abgestimmten Zusammenspiel aller Muskelketten und Faszien basiert.
Die Fortbildung umfasst sowohl theoretische als auch praktische Elemente, in denen der Verlauf, die Funktion und das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen sowie Muskelketten und Faszien vermittelt werden. Besonders interessant ist der Einsatz spezieller Handgeräte, die den Teilnehmern helfen, die grundlegenden Prinzipien des Trainings besser zu spüren und entsprechende Übungen in ihren Alltag zu integrieren.
Details zur Veranstaltung
Die Fortbildung beginnt um 10:00 Uhr und endet um 17:00 Uhr. Interessierte sind aufgefordert, barfuß, in rutschfesten Socken oder mit Gymnastikschuhen zu erscheinen und Schreibzeug sowie eine Gymnastikmatte mitzubringen. Diese Veranstaltung ist für Übungsleiter von Bedeutung, da sie zur Verlängerung der ÜL-Lizenzen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt wird.
Die Teilnehmergebühren betragen 30,00 € für Mitglieder des Kreisturnverbands Stormarn e.V.; Nichtmitglieder müssen die doppelte Lehrgangsgebühr zahlen. Anmeldungen sind bis spätestens 15. September 2024 möglich. Diese können per E-Mail an info@ktv-stormarn.de oder schriftlich an die Geschäftsstelle des KTV Stormarn, Am Dorfplatz 12c, 23869 Elmenhorst gesendet werden.
Die Referentin Anke Försterling bringt wertvolle praktische Erfahrungen in die Veranstaltung ein. Durch ihr Wissen wird den Teilnehmern ein tiefer Einblick in die verschiedenen Aspekte der Bewegungsmechankik und die Bedeutung von gut funktionierenden Muskelketten ermöglicht. Mehr Informationen zur Fortbildung sind auf den offiziellen Kanälen des Kreisturnverbands Stormarn verfügbar.