In der aktuellen Diskussion rund um den Schutz von Frauen vor Gewalt nimmt die Gleichstellungsbeauftragte der Verbandsgemeinde (VG) Pellenz eine aktive Rolle ein. Am Donnerstag, dem 21. September, findet im Ratssaal der VG Pellenz in Plaidt ein Kurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung speziell für Frauen ab 16 Jahren statt. Dieser Kurs stellt einen wichtigen Schritt dar, um Frauen mehr Selbstbewusstsein zu vermitteln und sie auf mögliche bedrohliche Situationen besser vorzubereiten.
Die Veranstaltung von 10 bis 14 Uhr wird von Birgit Schlemper, einer erfahrenen psychologischen Beraterin und Frauenreferentin im Ju-Jutsu Verband Rheinland-Pfalz, geleitet. Frauen haben die Möglichkeit, in einem geschützten Umfeld zu lernen, wie sie ihre Ängste überwinden können und ihre eigenen Stärken ausbauen. Dieser vierstündige Kurs wird auf drei wesentliche Bereiche fokussiert: die Prävention, die Selbstbehauptung und die Selbstverteidigung.
Kursinhalte und Schwerpunkte
Im ersten Abschnitt, der Prävention, geht es darum, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren, bevor es zu einem Konflikt kommt. Dies kann unter anderem das Erlernen von Deeskalationstechniken oder das Einschätzen von Umgebungssituationen umfassen. Die Teilnehmerinnen sollen ausgebildet werden, sich ihrer Umgebung bewusster zu werden und potenzielle Gefahren rechtzeitig zu identifizieren.
Der zweiter Schwerpunkt widmet sich der Selbstbehauptung, wobei es darum geht, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken. Frauen lernen, wie sie in kritischen Situationen ihre Stimme erheben können, um für sich selbst einzustehen. Es wird gelehrt, wie wichtig es ist, sich selbst zu glauben und die eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Das vermittelt nicht nur Sicherheit im Umgang mit anderen, sondern fördert auch die Eigenverantwortung.
Der Abschnitt zur Selbstverteidigung ist schließlich das Herzstück des Kurses. Hier können die Teilnehmerinnen praktische Techniken erlernen, um sich in Bedrohungssituationen zur Wehr zu setzen. Die Übungen sind darauf ausgelegt, keine Vorkenntnisse vorauszusetzen, sodass alle Frauen, egal ob sportlich begabt oder nicht, die Möglichkeit haben, von diesem Angebot zu profitieren.
Die Initiative der Gleichstellungsbeauftragten zeigt, wie wichtig es ist, Frauen in ihrer Selbstbestimmung zu unterstützen. Die Relevanz solcher Kurse kann nicht hoch genug eingeschätzt werden, da sie in einer Zeit stattfinden, in der Gewalt gegen Frauen in verschiedenen gesellschaftlichen Bereichen nach wie vor ein ernstes Thema ist. Die Anmeldemöglichkeiten für den Kurs sind bereits eröffnet, und Interessierte sind eingeladen, die Chance zu nutzen, sich in einem geschützten Rahmen weiterzubilden.
Für weitere Informationen und eine Anmeldung können sich Interessentinnen direkt an die Gleichstellungsbeauftragte der VG Pellenz wenden, die im Vorfeld auch mögliche Fragen klären kann. Dieser Kurs stellt nicht nur eine opportunistische Fortbildung dar, sondern wirkt auch präventiv gegen Gewalt und ist ein Schritt in die richtige Richtung, um Frauen empowerment zu schenken. Details und Hintergründe sind zusätzlich in einem Artikel auf www.rhein-zeitung.de zu finden.