Ab dem 7. Oktober 2024 wird im Vita Classica Yoga-Raum ein neuer Yoga-Kurs angeboten, der eine hervorragende Möglichkeit darstellt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs ist auf acht Wochen angelegt und richtet sich sowohl an erfahrene Yoga-Praktizierende als auch an Neulinge. In diesen 60-minütigen Einheiten erwarten die Teilnehmer eine harmonische Mischung aus leichten Yoga- und Qigong-Übungen, Atemtechniken, Selbstmassagen sowie Phantasiereisen und Meditationen. Dies soll nicht nur zur Entspannung beitragen, sondern auch die mentale Ausgeglichenheit unterstützen.
Die Kursleiterin Hildegard Splawski wird die Teilnehmer in einer angenehmen, professionellen Atmosphäre durch die Einheiten leiten und individuell unterstützen. „Inmitten des hektischen Alltags“, so der Kursbetreiber, „bietet dieser Kurs eine wertvolle Auszeit, um innere Ruhe zu finden und die körperliche Stärke zu fördern.“ Die insgesamt acht Termine sind am 7., 14., 21. und 28. Oktober sowie am 4., 25. November, 2. und 9. Dezember 2024, jeweils von 17:00 bis 17:50 Uhr.
Kosten und Anmeldung
Die Teilnahmegebühr für den gesamten Kurs beträgt 119,50 Euro. Hansefit-Mitglieder können zudem an diesem Kurs teilnehmen und haben die Möglichkeit, online zu buchen. Interessierte können sich schnell und einfach online unter www.bad-krozingen.info oder telefonisch unter der Nummer 07633 4008-160 anmelden.
Mit dem bevorstehenden Kurs haben die Teilnehmer die Chance, ihre körperliche Fitness und innere Balance auf eine neue Stufe zu heben. Die Kombination aus verschiedenen Entspannungstechniken und der individuellen Betreuung sorgen dafür, dass jeder sein ganz persönliches Yoga-Erlebnis findet. Die positiven Effekte von Yoga und Meditation sind weitreichend und werden oft mit Stressabbau und erhöhter Lebensqualität in Verbindung gebracht.
Dieser Kurs ist nicht nur eine Einladung zur körperlichen Betätigung, sondern auch ein Angebot, sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. In einer Zeit, in der Stress und Hektik oft den Alltag dominieren, kann die Teilnahme an einem solchen Programm eine wertvolle Investition in die eigene Gesundheit darstellen. Für weitere Informationen zu den Kursinhalten und zur Anmeldung folgt bitte den Links und Kontaktdaten, die zur Verfügung stehen.
Für alle, die sich näher über die Angebote und Entwicklungen im Bereich Gesundheit und Wellness informieren möchten, wird empfohlen, die Nachrichten und Informationen der Regiotrends zu verfolgen.