Muskelkraft
-
Kaiserslautern
Langfristige Muskelfitness: Krafttraining für Senioren zahlt sich aus!
Studie zeigt: Intensives Krafttraining verbessert Muskelkraft und Mobilität bei älteren Menschen langfristig. Erfahren Sie mehr!
-
Kaiserslautern
Wie Krafttraining im Alter die Lebensqualität nachhaltig steigert
Erfahren Sie, wie ein Jahr intensives Krafttraining im Ruhestand die Muskelkraft langfristig steigert, laut einer Studie.